Cadeiras Para Computador – Como Escolher ?

Na hora de comprar você sabe quais são as melhores cadeiras para computador e como escolher?
Atualmente com o desenvolvimento da informática é comum passar horas e horas em frente ao computador, porém um fator que pode prejudicar seriamente a sua saúde é a cadeira que você utiliza e a sua postura em frente ao computador.
Evidentemente mesmo tendo uma postura correta em frente ao computador pode ser que a sua cadeira não seja a mais adequada para este tipo de atividade.
Uma boa cadeira deve lhe proporcionar uma postura ereta para a coluna e apoiar a parte da lombar para que essa não venha a sofrer nenhuma lesão, para que isto ocorra a cadeira deve ter ajuste para o encosto tanto de altura quando de inclinação. Já na parte de baixo da cadeira deve-se ter também um ajuste de altura, a altura adequada é a que seus pés encostam no chão sem nenhum esforço, formando um angulo de noventa graus entre a canela as coxas, pois, deste modo o sangue vai circular livremente e evitar qualquer problema de circulação nas suas pernas como por exemplo varizes ou hemorróidas que são problemas bem comuns.Outro grande fator de importância é o apoio para os braços que devem ficar a uma altura a não proporcionar desconforto para os ombros, e os braços devem ficar na altura do teclado formando também um angulo de noventa graus entre os antebraços e o corpo.
Porém mesmo com todos esses ajustes na cadeira e em sua postura, você ainda pode ter problemas, o indicado é que você deixe o monitor do computador ajustado a altura ideal, que no caso seria com a borda de cima do monitor na linha dos seus olhos, de forma que você não precise mover o pescoço para ver a tela inteira.
Apesar de todos esses cuidados ninguém é de ferro, se possível levante se a cada duas horas realize alongamentos, e aproveite também para descansar os olhos.
Agora você já sabe como escolher cadeiras para computador. Então fique de olho se a cadeira que você está interessado tem todos esses ajustes, e não compre pelo preço ou pela beleza, pois no fim das contas  a única coisa que importa é a saúde.



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